Tempo estimado de leitura: 2 minutos Nós estamos seguindo com a compreensão sobre a meditação e como a experiência disso se dá, tanto interna quanto externamente. Quando estamos imóveis em corpo, fala e mente, podemos olhar …
Tempo estimado de leitura: 3 minutos Meditar, parar, sentar e olhar. Você pratica meditação? Quando pensamos sobre o assunto, usualmente nos vem algo como: cortar os pensamentos, não pensar em nada, ficar zen ou até mesmo …
Tempo estimado de leitura: < 1 minuto O quadro resumo dos ensinamentos pode ser comparado à uma “grade curricular”. A estrutura foi confeccionada pelo Lama Padma Samten e possui os pontos-chave do treinamento e o próprio Lama …
Tempo estimado de leitura: 2 minutos Você pratica meditação? Quando pensamos sobre o assunto, usualmente nos vem algo como: cortar os pensamentos, não pensar em nada, ficar zen ou até mesmo ficar parado ou parar de …
Tempo estimado de leitura: 4 minutos Como ajudar? As quatro formas de trazer benefícios. Com a motivação de ajudar, além dos interesses autocentrados, a partir do quinto passo, do nobre caminho óctuplo, na perspectiva budista, essa …
Tempo estimado de leitura: 2 minutos Energia constante diz respeito a operar a mente a partir da base fundamental, livre de filtros e condicionantes cármicos. Temos uma constância inabalável, uma fonte segura de energia. Passamos a …
Tempo estimado de leitura: 2 minutos A paciência na perspectiva budista nos ajuda a perdoar a nós mesmos e aos outros nas diversas situações. Com a motivação de ajudar verdadeiramente, além dos interesses autocentrados, a partir do quinto …
Tempo estimado de leitura: < 1 minuto O quadro resumo dos ensinamentos pode ser comparado à uma “grade curricular”. A estrutura foi confeccionada pelo Lama Padma Samten e possui os pontos-chave do treinamento e o próprio Lama …
Tempo estimado de leitura: < 1 minuto O quadro resumo dos ensinamentos pode ser comparado à uma “grade curricular”. A estrutura foi confeccionada pelo Lama Padma Samten e possui os pontos-chave do treinamento e o próprio Lama …
Tempo estimado de leitura: 3 minutos A moralidade na perspectiva budista nos ajuda a abrir as situações a partir do quinto passo, do nobre caminho óctuplo. Então, nós temos essa nuance que é como andar no …
Tempo estimado de leitura: 2 minutos Equanimidade no contexto dos ensinamentos é simplesmente fazermos o que precisa ser feito sem a necessidade de aprovação ou afundarmos com uma rejeição. Além disso, ela tem como base de …
Tempo estimado de leitura: 2 minutos Equanimidade no contexto dos ensinamentos é simplesmente fazermos o que precisa ser feito sem a necessidade de aprovação ou afundarmos com uma rejeição. Além disso, ela tem como base de …
Tempo estimado de leitura: 2 minutos A alegria usual é atrelada a um estado de euforia e a tentativa desesperada de sairmos do tédio. Isso se torna algo desgastante, tenso. Assim, nós afundamos nesse processo como …
Tempo estimado de leitura: < 1 minuto Como ir além do amor de prateleira? As quatro qualidades incomensuráveis aparecem no quinto passo do caminho de oito passos. Essa etapa simboliza o amadurecimento da visão, ou seja, como …
Tempo estimado de leitura: 2 minutos E na prática? Como a compaixão funciona A compaixão aparece no quinto passo do caminho de oito passos, dentro da abordagem das quatro nobres verdades no caminho da liberação, a …
