Qual a diferença entre meditação shamata e Prajnaparamita?

Tempo estimado de leitura: 1 minuto Por definição, isso nos leva investigação. Enquanto que a prática de shamata nos leva a um posicionamento da mente. Prajna nos leva a investigação da natureza da mente. Aqui, nós estamos investigando a mente, não estamos duvidando que ela existe, e sim nos tornando cientes da substancialidade dela. Não temos nenhuma dúvida de que é possível praticar shamata, a prática de shamata e sua realização catalizam a prática espiritual.

A anatomia de um coração desperto

Tempo estimado de leitura: 1 minuto O coração do buda é um coração muito aberto. Esse coração gostaria de explorar uma tremenda força e confiança em si mesmo, o que é chamado destemor. Esse coração também é extremamente inquisitivo, o que neste momento é sinônimo de prajna. É expansivo e vê em todas as direções. E esse coração contém certas qualidades básicas, que poderíamos chamar de nossos verdadeiros genes básicos – nossos genes búdicos. Todos nós possuímos esses genes búdicos específicos. Não é estranho dizer que a mente tem genes? Mas acaba por ser verdade.

Eu já tenho os meus problemas. Por que eu deveria me preocupar em ajudar os outros?

Tempo estimado de leitura: 1 minuto É possível que você possa ter um comportamento ético, elevado, etc. É muito fácil pensar que só os outros são capazes de fazer aquilo. Será que a sua mente não é um anfitrião das 84 mil aflições mentais? Como qualquer outra pessoa? Se estamos tão sujeitos como qualquer outra pessoa, é apenas pela bondade dos nossos mestres, dos ensinamentos e do métodos de sabedoria que podemos nos liberar do samsara. Um bodhisattva jamais se considera mais elevado que os outros. Isso é a consciência de equanimidade. Dessa perspectiva, não existe nem inferior e nem superior.

Como criar a própria felicidade?

Tempo estimado de leitura: 1 minuto Muitas vezes pensamos que a única maneira de criar felicidade é tentar controlar as circunstâncias externas de nossas vidas, tentar consertar o que parece errado ou se livrar de tudo que nos incomoda. Mas o verdadeiro problema está em nossa reação a essas circunstâncias.

O que temos que mudar é a mente e a maneira como ela experimenta a realidade.

Como praticar shamata mesmo com uma mente caótica?

Tempo estimado de leitura: 1 minuto Em cada momento que estamos praticando shamata, estamos realizando shamata. Mas, se for apenas isso que fazemos, ainda não entramos no caminho do Darma. Shamata é o caminho de acesso ao caminho de oito passos. Mas, se pegarmos apenas a ponte e nos encantarmos com a vista, isso não ajudará muito.