O que significa “contemplar“?
Você já parou para perceber a importância desse termo, em nossas práticas de investigação e meditação?
O Pensar, contemplar e repousar é uma das práticas de meditação mais úteis no caminho da lucidez. Com Shamata, nós deixamos de ser arrastados diante dos impulsos caóticos. Agora, uma vez abertos para o olho do Darma, nós olharemos para experiência circundante e veremos com mais profundidade como que aquilo realmente é.
Ainda assim, olhamos, contemplamos e a experiência vira uma boa lembrança, principalmente nas horas de dificuldades. Não é verdade?
Contemplar antes de cair e se afogar em si mesmo(a)
Precisamos acumular a etapa do contemplar. Se evitarmos isso, nós apenas sustentaremos uma estética de praticantes e aí, quando saímos da meditação, seremos novamente arrastados pelas bolhas, pela ignorância (avydia). Para exemplificar isso basta assistir o filme samsara.
Então, uma vez que nós começamos a desconfiar da necessidade de acumularmos e repetirmos a prática, de modo experimental, é melhor sabermos uma dica ou atalho de como fazer isso. Já que vamos levar um tempo para nos dedicar a esse item.
Com o contemplar nós iremos ver a experiência direta, como que o Buda vê as coisas? Ela pode ser considerada uma prática de topo, pois está associada diretamente ao ponto de Guru Ioga.
Nesse sentido, o item contemplar diz respeito a mantermos a intimidade com o silêncio e o cotidiano com suas demandas e agitações, mas há algo interno inabalável frente a isso. Assim vemos essa necessidade de praticarmos não apenas sentados, mas nos intervalos. Dessa maneira, seguimos até atingirmos a estabilidade no ensinamento e as dúvidas sobre o que e quem verdadeiramente somos desaparecem
Alegria!
O que significa o “contemplar”? Do Pensar, contemplar e repousar
A seguir, temos uma explicação sem arrodeio do Lama Padma Samten e sua aplicação direta, pela prática.
Capa de Jukka Niittymaa por Pixabay
