A depressão é uma condição intensa de aprisionamento numa bolha, onde temos uma redução das cinco sabedorias, então o caminho melhor seria reimplantá-las de algum jeito. A pessoa assim tem dificuldade de olhar compassivamente, ela olha tudo girando ao redor de si mesma. Se a gente consegue de algum modo ajudar a outra pessoa a ver outros seres, a pessoa pode rapidamente sair disso.
Lama Padma Samten segue detalhando mais esse tema delicado no texto “Como ajudar alguém em depressão?” ( Clique para ler na íntegra →)
Como sair da depressão? Por Lama Padma Samten
Como o Zen Budismo pode ajudar a lidar com o tema? Por Monja Coen.
Autor
Coordenador
Praticante budista e instrutor de meditação. Desde 2011 dedica seu tempo à descoberta do coração desperto (bodicita), a partir dos ensinamentos de Buda e nas instruções práticas de Lama Padma Samten. Casado, pai de 2 filhos, é coordenador da Roda do Darma e tutor no CEBB.