Tempo estimado de leitura: 2 minutos O tema das quatro nobres verdades e o caminho óctuplo é a médula óssea de todo o ensinamento budista. É o começo, meio e fim do caminho para liberação do sofrimento.
Tempo estimado de leitura: 1 minuto O quadro resumo dos ensinamentos contém os temas vinculados à meditação e aos estudos vistos na tutoria. É recomendado revermos cada item e sermos honestos conosco, vermos se cada etapa …
Tempo estimado de leitura: 2 minutos A alegria usual é atrelada a um estado de euforia e a tentativa desesperada de sairmos do tédio. Isso se torna algo desgastante, tenso. Assim, nós afundamos nesse processo como …
Tempo estimado de leitura: 1 minuto Metabavana é uma prática de meditação muito eficaz na purificação e cura das relações tanto internas quanto externas. Analogamente, no budismo tibetano, temos opção da prática de Tonglen que o …
Tempo estimado de leitura: 1 minuto Como ir além do amor de prateleira? As quatro qualidades incomensuráveis aparecem no quinto passo do caminho de oito passos. Essa etapa simboliza o amadurecimento da visão, ou seja, como …
Tempo estimado de leitura: 4 minutos Como todos os diversos professores e ensinamentos a que estamos expostos hoje em dia, como sabemos a quem ouvir e em que ensinamentos confiar? O Buda respondeu à essa pergunta …
Tempo estimado de leitura: 2 minutos Como dar um calote no carma? Tulku Urgyen Rinpoche foi um renomado professor da escola Nyingma e disseminou o caminho do Darma no Tibete, em especial na região de Kathmandu, …
Tempo estimado de leitura: 2 minutos E na prática? Como a compaixão funciona A compaixão aparece no quinto passo do caminho de oito passos, dentro da abordagem das quatro nobres verdades no caminho da liberação, a …
Tempo estimado de leitura: 1 minuto Samadi pode estar associado a prática de shamata, concentração, foco único, até estabilizar isso por um tempo. Mas também, pode estar associado a prática de Vipassana, ou seja, o repouso …
Tempo estimado de leitura: 3 minutos Imagem de congerdesign por Pixabay Apresentação Segundo S.S. O Dalai Lama, Dukha é a base da experiência dolorosa e se refere, de modo geral, ao nosso estado de existência condicionado …
Tempo estimado de leitura: 1 minuto Por vezes, somos demandados diante das diversas bolhas que se sucedem. Como recuperar a nossa vida de volta? Nesse trecho, o Lama Padma Samten aponta como deveríamos dirigir a própria …
Tempo estimado de leitura: 2 minutos Imagem de Benjamin Balazs por Pixabay Apresentação Dentro da abordagem das quatro nobres verdades no caminho da liberação, a quinta etapa do caminho de oito passos simboliza o amadurecimento da …
Tempo estimado de leitura: 1 minuto Créditos da imagem: Ran Berkovich Como não adiar a meditação? Por vezes, nós podemos nos sentir impotentes e sem energia para sentarmos em meditação, com uma certa regularidade. Somos demandados …
Tempo estimado de leitura: 1 minuto Créditos da imagem: Samuel Austin O termo “meditação” ganha destaque em nossa cultura e naturalmente, pode ganhar outras conotações diante do turbilhão de conteúdo à respeito e nossos contratos irrevogáveis …
Tempo estimado de leitura: 2 minutos Se olharmos com cuidado, se vocês rasparem aqui, esse objeto é barro, é argila, argila de Tracunhaém, que é ótima, não é? Esse é o ponto. Quando nós olhamos isso …
Tempo estimado de leitura: 1 minuto Muito importante reconhecermos as diferentes perspectivas [absoluta e relativa]. Por exemplo, temos a realidade relativa, onde a causalidade opera. Quais as causas e condições para que aquela experiência surja, para …
