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Quem somos?

Somos um grupo com raízes na meditação e a sabedoria milenar do Darma.
As relações humanas e a transformção a partir da compaixão
são o verdadeiro local de aprendizado.
Nossa metodologia é simples e descomplicada.
Os nossos encontros são virtuais.

No caminho do treinamento da mente para felicidade, ajudamos quem chega no ponto em que a pessoa está.

Andamos como várias inteligências em conjunto e assim, em rede, tornamos esse aprendizado mais lúdico e rico.

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Como gerar compaixão mesmo diante das emoções nocivas?

24 | Como gerar compaixão mesmo diante de emoções nocivas?

Tempo estimado de leitura: 3 minutos Durante um ou dois minutos do dia, ao sentir a compaixão, isso purificará uma quantidade imensa de negatividade mental. O termo em si é muito bonito, na moda: “compaixão”.  A questão é como trabalhar com compaixão nas situações? Como …

como transformar nossos medos e insegunranças com a compaixão?

23 – Como transformar nossos medos e inseguranças com a compaixão?

Tempo estimado de leitura: 2 minutos Antes de falar sobre nossos medos e inseguranças, vamos olhar a verdadeira razão dos professores e professoras do Darma acordarem, se levantarem da cama e não medirem esforços para ajudar. Desde a época do Buda Sakyamuni, o único propósito …

crise pessoal

Como lidar com uma crise pessoal?

Tempo estimado de leitura: 4 minutos Quando uma crise pessoal vem a tona, perdemos o chão. Percebemos o desmoronamento com o fim de um relacionamento amoroso, uma demissão inesperada, com uma pessoa querida diagnosticada com câncer ou uma pessoa muito próxima, em processo de morte …

Como ter equanimidade no doce e amargo das relações?

22 | Como ter equanimidade no doce e amargo das relações?

Tempo estimado de leitura: 3 minutos Enfim, relações. Precisamos conversar sobre esse tema. Quando apontamos o dedo para justificar alguém como desagradável, tomamos um veneno silencioso. Surge em nós um amargor, perdemos a alegria, ser preenchidos por ela e por outras qualidades. Agora, estamos ocupados …

por que você deveria integrar a bodicita

21 | Por que você deveria integrar a Bodicita em sua vida

Tempo estimado de leitura: 2 minutos Bodicita significa a remoção de todos os obscurecimentos mentais e a revelação de todas as qualidades límpidas e perfeitas da mente.  A pureza e integridade da nossa prática, diz respeito a incorporamos a bodicita seja ela de aspiração ou …

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