Tempo estimado de leitura: < 1 minuto Nós meditamos para irmos além das fronteiras impostas pelas bolhas. Nossa condição natural, segundo os mestres, é de clareza e bondade ilimitada. Nossa maior aflição é nos afastarmos dessa condição …
Tempo estimado de leitura: 2 minutos Ao iniciarmos na meditação, nós podemos nos sentir incapazes de seguir por essa arte pois muitas vezes, nos falta um senso de direção ou um guia. Surge uma voz interna …
Tempo estimado de leitura: 2 minutos Esse é um resumo de um estudo pessoal sobre o tema de shamata, com base no livro “Aquietando a mente”, de Dudjom Lingpa. Ele era considerado um “maestro” nos ensinamentos …
Tempo estimado de leitura: 2 minutos Os olhos abertos na meditação lhe incomodam? Ao iniciarmos no caminho internalizador, acalmamos o corpo. Um dos pontos comuns mais irritantes é a sensação de estarmos com areia nas pálpebras, …
Tempo estimado de leitura: 4 minutos Metabavana significa meditação do amor universal. Se a nossa mente esvoaçar de um lado para o outro, como será possível se posicionar com lucidez diante das circunstâncias? Essa dificuldade se …
Tempo estimado de leitura: 2 minutos É possível lidar com o carma? Você já ouviu algo a respeito? No contexto dos quatro pensamentos que transformam a mente, a contemplação desse ensinamento junto a vida humana preciosa, …
Tempo estimado de leitura: < 1 minuto Reflexões sobre o tempo Ame a humanidade. Fique em meditação, abra seu coração e cale -se. Mantenha as mãos no colo ou nos bolsos e faça uma reverência quando encontrar …
Tempo estimado de leitura: 2 minutos Contemplar a morte é um tema pouco bem quisto por nós. Pois passamos praticamente o tempo todo aspirando algum tipo de ascensão pessoal ou bolha prometida no samsara. Mas, precisamos …
Tempo estimado de leitura: 2 minutos A prática de shamata com foco nos cinco elementos é a chave para emancipação das flutuações em samsara. Já parou para pensar o quanto perdemos de tempo, tensos, aflitos, complexos …
Tempo estimado de leitura: 2 minutos A impermanência é um sinal de alerta sobre como olhamos para nossas vidas. Nosso bem mais precioso é a capacidade de direcionar nosso tempo e habilidades, dedicação para internalizar o …
