as três formas de repousar na sabedoria

As três formas de repousar na sabedoria

Tempo estimado de leitura: 2 minutos A prática de meditação no cotidiano se utiliza da sabedoria para revelar a sadedoria, Prajna. Usarei o termo “Prajna” para descrever a Sabedoria Primordial e “sabedoria”, para descrever a operação …

treinamento em shamata

O treinamento da mente em shamata

Tempo estimado de leitura: 2 minutos Esse é um resumo de um estudo pessoal sobre o tema de shamata, com base no livro “Aquietando a mente”, de Dudjom Lingpa. Ele era considerado um “maestro” nos ensinamentos …

olhos na meditação

É melhor meditar com os olhos abertos ou fechados?

Tempo estimado de leitura: 2 minutos Os olhos abertos na meditação lhe incomodam? Ao iniciarmos no caminho internalizador, acalmamos o corpo. Um dos pontos comuns mais irritantes é a sensação de estarmos com areia nas pálpebras, …