“Acho que isso vai limpando esses aspectos cármicos profundos e os sonhos vão se
alterando totalmente. Mas também tem métodos práticos, do tipo: antes de dormir
não assista o noticiário, de preferência leia alguma coisa mais profunda. Se a
pessoa, por exemplo, todos os dias conseguir ir estudando os textos, visualizando e
olhando, especialmente antes de deitar, se a pessoa puder fazer isso, ela
encaminha o sonho, especialmente se a pessoa ainda, depois de estudar, pensar:
“deixa eu guardar bem isso”, isso é uma boa coisa. Ou se ela disser: “bom, durante
a noite, quero descobrir tais coisas”. Isso encaminha a direção onde a mente vai.”
~ Ensinamento oferecido por Lama Padma Samten em 11 de abril de 2018, no
templo do CEBB Caminho do Meio.
― A resposta acima surgiu de uma pergunta sobre “como melhorar os sonhos e
praticar com eles?“ Acesso em: http://www.cebb.org.br/como-melhorar-os-sonhose-
praticar-com-eles/.
Sugestão de prática
Individual
Escolher um livro do Darma, de preferência relacionado aos nossos estudos;
Antes de dormir, estudar; fazer pensar, contemplar e repousar com um
parágrafo. Soltar – não ficar paranoico no aspecto intelectual do
ensinamento – descansar e dormir.
Em grupo
Se desejar, uma vez por mês, você pode postar no nosso grupo de
Whatsapp, o livro que está usando para essa prática e também um
parágrafo que tenha tocado sua mente-coração.
Assim, estaremos nos habituando a tomar o aspecto de sono/sonho como caminho
de prática também!
Boas práticas!
