Nós nos encontramos na sala Virtual (Zoom) para praticarmos sessões de meditação silenciosa, shamata. Reunidos, sentados em silêncio, nos conectamos online e sentimos o apoio mútuo da Sanga, do Darma e do Buda. É mais fácil avançarmos em grupo.
A prática é tem duração de uma hora e é composta de 4 sessões de 15 minutos cada. Participe!
**Se ainda desconhece como acessar o zoom, leia:
https://rodadodarma.com.br/como-participar-dos-encontros-a-distancia-sala-virtual/
Autor
Coordenador
Praticante budista e instrutor de meditação. Desde 2011 dedica seu tempo à descoberta do coração desperto (bodicita), a partir dos ensinamentos de Buda e nas instruções práticas de Lama Padma Samten. Casado, pai de 2 filhos, é coordenador da Roda do Darma e tutor no CEBB.