Como praticar shamata mesmo com uma mente caótica?

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Para praticar shamata, o aspecto externo é muito importante. Por um tempo, talvez seja necessário um recolhimento. É como um aluno de medicina que ainda não serve para atuar como médico, por enquanto. Mas, voltamos ao mundo por bodicita, compaixão. Não é o suficiente ter um lugar maravilhoso para praticar, nós precisamos de condições internas para podermos praticar.

“Um dia, você será capaz de ajudar muitas pessoas com a prática de shamata. Sem shamata, demoramos muito tempo”

~ Atisha

Em cada momento que estamos praticando shamata, estamos realizando shamata. Mas, se for apenas isso que fazemos, ainda não entramos no caminho do Darma. Shamata é o caminho de acesso ao caminho de oito passos. Mas, se pegarmos apenas a ponte e nos encantarmos com a vista, isso não ajudará muito.

É necessário ter visão (4 nobres verdades e o caminho de oito passos)

~ Lama Alan Wallace em comentários ao texto “O Darma tolo de um idiota vestido com barro e penas”

Autor
Coordenador
Praticante budista e instrutor de meditação. Desde 2011 dedica seu tempo à descoberta do coração desperto (bodicita), a partir dos ensinamentos de Buda e nas instruções práticas de Lama Padma Samten. Casado, pai de 2 filhos, é coordenador da Roda do Darma e tutor no CEBB.

1 comentário em “Como praticar shamata mesmo com uma mente caótica?

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