Os carmas primários e secundários serão abordados como uma revisão nesse podcast. Nós precisamos afinar o olhar internalizador. Ao estarmos conscientes dessas estruturas de sofrimento, passamos agora a liberá-las em sua própria base. É muito importante aprendermos a relaxar – no sentido mais profundo das palavra, no contexto da meditação.
Em seguida, abrimos o nosso coração para a inteligência acolhedora da compaixão. Nessa etapa ou fase, é como estar em um tratamento para recuperar nosso condicionamento após um acidente. Somos saúde. Falamos de tratamento pois temos convicção plena da nossa condição natural.
O carma é o terceiro dos quatro pensamentos que transformam a mente, seu resultado é o sofrimento. Se estamos olhando para as coisas ao nosso redor de forma concreta, esse é um remédio que nos ajuda a estancar o samsara.
O objetivo dessa prática é aprendermos a balancear nossas amarras de desejo e apego em direção a compaixão. Em complemento ao estudo, sugiro os seguintes textos:
Saiba mais:
- Surfando o carma em corpo, energia, mente e paisagem
- Como lidar com o carma na prática?
- Emoções – reconhecer para liberar
- Prática | Como superar problemas pessoais?
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