Tempo estimado de leitura: 3 minutos Como avançar na meditação? Essa prática milenar já existia durante a época de Sidarta Gautama. Ao longo dos dois mil e seiscentos anos que nos separam do Buda histórico, o …
Tempo estimado de leitura: 2 minutos Ajudar os outros. Isso é realmente possível? Na perspectiva da mandala do bodisatva, a resposta é sim. Porém, o que chamamos de “ajudar” precisa ser clarificado, iluminado, em termos de …
Tempo estimado de leitura: < 1 minuto A motivação é o início, o meio e o fim da prática espiritual. Ela é a chave de ignição do caminho e, dependendo das nossas aspirações, será também o nosso …
Tempo estimado de leitura: < 1 minuto “Estarmos presentes, no agora” é um termo recorrente e, digamos assim, está na moda. Por um lado, há uma felicidade em podermos lembrar disso, quase como um despertador diário para …
Tempo estimado de leitura: < 1 minuto Ansiedade é um dos sintomas mais comuns na era do “homo-tecnológicus”. A prática da meditação pode sim aliviar essa sensação horrível e recorrente que tanto nos afoga e nos deixa …
Tempo estimado de leitura: < 1 minuto “É preciso ser budista para meditar? Eu sou cético, posso sentar para me acalmar um pouco? Nasci em uma família cristã, posso praticar meditação?” Essas são algumas das perguntas bem …
Tempo estimado de leitura: 2 minutos O que há de comum entre um príncipe, um asceta, um rei e um sábio? Seria mais uma chamada para um enredo épico, desses de vilão e herói? “O sábio …
