Tempo estimado de leitura: 3 minutos Nós abordaremos os problemas pessoais nesse encontro de forma simples e rápida. Já imaginou dessa ação estar sempre ao nosso alcance, como um estalar de dedos? Descobriremos a ausência de vítimas …
Tempo estimado de leitura: < 1 minuto Metabavana é uma prática de meditação muito eficaz na purificação e cura das relações tanto internas quanto externas. Analogamente, no budismo tibetano, temos opção da prática de Tonglen que o …
Tempo estimado de leitura: < 1 minuto Como ir além do amor de prateleira? As quatro qualidades incomensuráveis aparecem no quinto passo do caminho de oito passos. Essa etapa simboliza o amadurecimento da visão, ou seja, como …
Tempo estimado de leitura: 2 minutos E na prática? Como a compaixão funciona A compaixão aparece no quinto passo do caminho de oito passos, dentro da abordagem das quatro nobres verdades no caminho da liberação, a …
Tempo estimado de leitura: 2 minutos Imagem de Benjamin Balazs por Pixabay Apresentação Dentro da abordagem das quatro nobres verdades no caminho da liberação, a quinta etapa do caminho de oito passos simboliza o amadurecimento da …
Tempo estimado de leitura: < 1 minuto Muitas vezes pensamos que a única maneira de criar felicidade é tentar controlar as circunstâncias externas de nossas vidas, tentar consertar o que parece errado ou se livrar de tudo que nos incomoda. Mas o verdadeiro problema está em nossa reação a essas circunstâncias.
O que temos que mudar é a mente e a maneira como ela experimenta a realidade.
Tempo estimado de leitura: 2 minutos Um breve comentário sobre a compaixão na perspectiva budista.
Tempo estimado de leitura: < 1 minuto Joan Halifax conta o que aprendeu sobre compaixão diante da morte e faz uma poderosa introspecção sobre a natureza da empatia.
Tempo estimado de leitura: 3 minutos Uma das grandes vantagens de desenvolver essa noção de responsabilidade universal é nos tornarmos sensíveis a todos os seres – e não só aos que estão mais perto de nós. …
Tempo estimado de leitura: 2 minutos Quando você sair da bolha, você pode ficar no mesmo lugar. Mas você não está naquele lugar por fixação. Você não está na bolha de fato. Você está ali com dedos cruzados.
