Como lidar com a raiva a partir da meditação?
Tempo estimado de leitura: 2 minutosA raiva é uma emoção que nos consome bastante. É desnecessário ser um perito no assunto para saber o quanto nos perdemos, sofremos, nos debatemos e agimos sem ver as …
Compaixão e empatia: qual a diferença?
Tempo estimado de leitura: 3 minutosVocê sabe diferenciar compaixão e empatia na prática diária? Tendemos a confundir a compaixão como uma espécie de pena ou anulação da nossa ação e dos outros. E isso difere …
11 | Ciúme e inveja – a alegria do outro lhe incomoda?
Tempo estimado de leitura: 2 minutosCiúme e inveja: quem nunca? Nesse podcast nós abordaremos esse tema na perspectiva da grande compaixão, bodicita. O problema em si não é o ciúme ou a inveja aparecerem, mas …
10 | Orgulho: palco, plateia, fama e esquecimento.
Tempo estimado de leitura: 3 minutosOrgulho do quê? Ao sentarmos em meditação silenciosa, percebemos que ainda que surjam os pensamentos, nós podemos localizar os intervalos entre eles. É como perceber uma troca de acordes em …
Como lidar com a raiva e o medo?
Tempo estimado de leitura: 2 minutosRaiva e o medo | Reino dos infernos A agressão do reino dos infernos não parece agressão sua, mas permeia todo o espaço a seu redor. Há um sentimento de …
Como lidar com a carência?
Tempo estimado de leitura: 2 minutosCarência | Reconhecer para liberar Na cosmologia tibetana, a carência é representada por seres que possuem a boca menor do que o buraco de uma agulha. Mesmo se bebessem toda …
Como lidar com a preguiça e o torpor?
Tempo estimado de leitura: 2 minutosObtusidade mental, preguiça e torpor | Reino animal Dentre os estilos de aprisionamento, os altos e baixos da vida, um deles pode ser descrito como o reino animal. Não estamos nos …
Como lidar com o desejo e o apego?
Tempo estimado de leitura: 2 minutosDesejo e apego | Reino humano “Gosto disso” conduz a quero isto. Igualmente, “não gosto disso” conduz a “não quero” isto. Quando gostamos de alguma coisa, se a queremos e …
Como lidar com a inveja e ciúme?
Tempo estimado de leitura: 2 minutosInveja e ciúme | Reino dos semideuses A mentalidade da inveja/ciúme tem uma propensão para disputas, brigas e guerras. Há uma ocupação constante na busca por territórios e posições de …
# 2 | Como lidar com o orgulho?
Tempo estimado de leitura: 3 minutosOrgulho | Reino dos deuses O orgulho é representado pelo reino dos deuses na roda da vida. É como se fosse uma espécie de absorção em si mesmo, uma auto-hipnose. Há …