Como lidar com a raiva e o medo?
Tempo estimado de leitura: 2 minutosRaiva e o medo | Reino dos infernos A agressão do reino dos infernos não parece agressão sua, mas permeia todo o espaço a seu redor. Há um sentimento de …
Como lidar com a carência?
Tempo estimado de leitura: 2 minutosCarência | Reconhecer para liberar Na cosmologia tibetana, a carência é representada por seres que possuem a boca menor do que o buraco de uma agulha. Mesmo se bebessem toda …
Como lidar com a preguiça e o torpor?
Tempo estimado de leitura: 2 minutosObtusidade mental, preguiça e torpor | Reino animal Dentre os estilos de aprisionamento, os altos e baixos da vida, um deles pode ser descrito como o reino animal. Não estamos nos …
Como lidar com o desejo e o apego?
Tempo estimado de leitura: 2 minutosDesejo e apego | Reino humano “Gosto disso” conduz a quero isto. Igualmente, “não gosto disso” conduz a “não quero” isto. Quando gostamos de alguma coisa, se a queremos e …
Como lidar com a inveja e ciúme?
Tempo estimado de leitura: 2 minutosInveja e ciúme | Reino dos semideuses A mentalidade da inveja/ciúme tem uma propensão para disputas, brigas e guerras. Há uma ocupação constante na busca por territórios e posições de …
# 2 | Como lidar com o orgulho?
Tempo estimado de leitura: 3 minutosOrgulho | Reino dos deuses O orgulho é representado pelo reino dos deuses na roda da vida. É como se fosse uma espécie de absorção em si mesmo, uma auto-hipnose. Há …
Como lidar com as emoções?
Tempo estimado de leitura: 2 minutosIntrodução As emoções e os diversos padrões emocionais estão ligados a diferenças sutis, mas claras, no modo como as pessoas constroem a realidade do cotidiano: o modo como andam, falam, …
É melhor meditar com os olhos abertos ou fechados?
Tempo estimado de leitura: 2 minutosOs olhos abertos na meditação lhe incomodam? Ao iniciarmos no caminho internalizador, acalmamos o corpo. Um dos pontos comuns mais irritantes é a sensação de estarmos com areia nas pálpebras, …
Resumo sobre os seis reinos da roda da vida
Tempo estimado de leitura: < 1 minutoO resumo sobre os seis reinos da vida tem como objetivo nos ajudar em sequência, a localizar, transformar e pacificar, em cada reino/emoção, os apegos, as insatisfatoriedades (dukha) e a …
Confie na bondade que existe em você (Trungpa Rinpoche)
Tempo estimado de leitura: 5 minutos“Reconhecendo os problemas e chegando a um acordo com eles é frequentemente a fundação para uma amizade de longo prazo. Tendo incluído essas coisas desde o início, não nos assustaremos …