O que há de errado comigo?
Tempo estimado de leitura: < 1 minutoVocê já acordou e sentiu uma certa angústia sobre estar tudo caminhando bem, pelo menos por fora, mas algo dentro está sem um eixo? Abaixo, indico um vídeo curto e …
9 | Roda da vida como um caminho veloz para lucidez
Tempo estimado de leitura: 3 minutosA roda da vida é o ensinamento direto sobre a compreensão mais profunda que temos de nós mesmos. É o caminho veloz para compreendermos nossas angústias, reclamações, anseios, os altos …
9 | Mapeando os carmas latentes (primários e secundários)
Tempo estimado de leitura: < 1 minutoOs carmas primários e secundários serão abordados como uma revisão nesse podcast. Nós precisamos afinar o olhar internalizador. Ao estarmos conscientes dessas estruturas de sofrimento, passamos agora a liberá-las em …
8 | A essência da Roda da Vida
Tempo estimado de leitura: 4 minutosA essência da Roda da vida é descrever um tipo de mapa da mente experimentada pelo Buda. É uma ação compassiva de olharmos para liberdade da mente e, em paralelo, …
Metabavana: pacificando o coração nas relações
Tempo estimado de leitura: 4 minutosMetabavana significa meditação do amor universal. Se a nossa mente esvoaçar de um lado para o outro, como será possível se posicionar com lucidez diante das circunstâncias? Essa dificuldade se …
7 dicas para ajudar a si e aos outros em tempos de incertezas
Tempo estimado de leitura: 2 minutosEm tempos de incertezas, nós nos sentimos exilados. Não recebemos uma instrução ou alguma especialização sobre como lidar com o caos. Somos hábeis em seguir para frente ou para trás. …
8 | Como lidar com o carma na prática?
Tempo estimado de leitura: 2 minutosÉ possível lidar com o carma? Você já ouviu algo a respeito? No contexto dos quatro pensamentos que transformam a mente, a contemplação desse ensinamento junto a vida humana preciosa, …
Reflexões sobre o tempo e o Covid-19 por Dzigar Kongtrul Rinpoche
Tempo estimado de leitura: < 1 minutoReflexões sobre o tempo Ame a humanidade. Fique em meditação, abra seu coração e cale -se. Mantenha as mãos no colo ou nos bolsos e faça uma reverência quando encontrar …
É melhor fazer terapia ou praticar meditação?
Tempo estimado de leitura: 3 minutosQuem faz terapia pode praticar meditação? Dentro da nossa forma usual de vermos as coisas, nós meditamos como um tipo de aprimoramento “pessoal”. E a terapia seria a cobertura do …
7 | Você consegue controlar a morte?
Tempo estimado de leitura: 2 minutosContemplar a morte é um tema pouco bem quisto por nós. Pois passamos praticamente o tempo todo aspirando algum tipo de ascensão pessoal ou bolha prometida no samsara. Mas, precisamos …