Tempo estimado de leitura: 3 minutosCarma! Como lidar? Os bodisatvas possuem uma habilidade ímpar, uma atitude incomum diante das dificuldades – são surfistas! Eles surfam na onda do carma. A ação usual da mente estreita …
Tempo estimado de leitura: 3 minutosNós abordaremos os problemas pessoais nesse encontro de forma simples e rápida. Já imaginou dessa ação estar sempre ao nosso alcance, como um estalar de dedos? Descobriremos a ausência de vítimas …
Tempo estimado de leitura: 7 minutosShamata pura nos permite entrar e sair das adversidades identificando, de fato, as nossas flutuações cármicas. Assim, além de evitarmos ficar estagnados no caminho, percebemos também os carmas primários, latentes. …
Tempo estimado de leitura: 4 minutosSeguem cinco dicas para iniciantes no budismo. Existem vários livros, fóruns, trechos com as falas dos grandes mestres, vídeos e canais no youtube, indicações de locais de prática. Uau! Quanta …
Tempo estimado de leitura: 5 minutosA shamata impura é uma técnica meditativa usada para nos reapropriarmos da capacidade de mantermos foco, concentração, leveza e um estado de paz interior. Porém, como estamos dentro de um …
Tempo estimado de leitura: 3 minutosComo avançar na meditação? Essa prática milenar já existia durante a época de Sidarta Gautama. Ao longo dos dois mil e seiscentos anos que nos separam do Buda histórico, o …
Tempo estimado de leitura: 2 minutosAjudar os outros. Isso é realmente possível? Na perspectiva da mandala do bodisatva, a resposta é sim. Porém, o que chamamos de “ajudar” precisa ser clarificado, iluminado, em termos de …
Tempo estimado de leitura: < 1 minutoA motivação é o início, o meio e o fim da prática espiritual. Ela é a chave de ignição do caminho e, dependendo das nossas aspirações, será também o nosso …
Tempo estimado de leitura: < 1 minuto“Estarmos presentes, no agora” é um termo recorrente e, digamos assim, está na moda. Por um lado, há uma felicidade em podermos lembrar disso, quase como um despertador diário para …
Tempo estimado de leitura: < 1 minutoAnsiedade é um dos sintomas mais comuns na era do “homo-tecnológicus”. A prática da meditação pode sim aliviar essa sensação horrível e recorrente que tanto nos afoga e nos deixa …
