Tempo estimado de leitura: 5 minutosCá prá nós, começamos a meditar, e brota alegria. Vemos nossa vida melhorar. Algumas “novidades” podem surgir também, como por exemplo, o sono durante a prática. Para quem está no …
Tempo estimado de leitura: 6 minutosNo Darma, o professor pode ser comparado a um guia que percorreu o caminho. Dentro do refúgio, temos o Buda, o Darma e a Sanga. O professor seria tipo um …
Tempo estimado de leitura: 2 minutosNós meditamos para encontrar refúgio. Há uma ação da mente disponível, mas pouco comentada, e ela está ao nosso alcance. Ela está livre, além das amarras de samsara (a forma …
Tempo estimado de leitura: 2 minutosA prática de meditação no cotidiano se utiliza da sabedoria para revelar a sadedoria, Prajna. Usarei o termo “Prajna” para descrever a Sabedoria Primordial e “sabedoria”, para descrever a operação …
Tempo estimado de leitura: < 1 minutoCom o nosso coração repleto de competição, brigas, disputas e poder, é praticamente impossível fazer surgir a compaixão. Basicamente, o que nos move é uma voracidade alimentada pela inveja em …
Tempo estimado de leitura: 3 minutosAs quatro formas usuais de tensionar sua vida são: (1) resolver, (2) disciplinar/controlar, (3) Manipular e (4) Intuir. Vamos olhar um pouco para isso? No caminho rumo à lucidez, o …
Tempo estimado de leitura: 4 minutosQuando nós pensamos em presentear alguém, nós nos alegramos, e isso é um fato. Nunca é sobre o que será dado, mas sim em relação à atitude em oferecer Basta …
Tempo estimado de leitura: < 1 minutoO trabalho com o sofrimento da mudança interna e externa, funciona como uma medida preventiva diante das aflições mentais. Quando nós começamos a praticar a meditação, o Darma, podemos ter …
Tempo estimado de leitura: 2 minutosA temática em que a carência será abordada, diz respeito ao conjunto de ensinamentos chamados de “os quatro pensamentos que transformam a mente”. Alguns mestres e mestras, costumam nomear essa categoria como os …
Tempo estimado de leitura: 2 minutosA raiva, quando resolve aparecer, se torna o nosso centro de gravidade. Nós esquecemos de tudo e todos ao nosso redor, ficamos nublados, em tons de aflição. Na perspectiva de …
