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Categoria: Estudos

as cinco sabedorias
As cinco sabedorias

O despertar da compaixão com as cinco sabedorias

Tempo estimado de leitura: 2 minutosAs cinco sabedorias pertencem ao âmbito das mandalas. Elas são uma forma adicional de fazer as coisas andarem. Quando olhamos a partir de um olhar de sabedoria, tudo ganha uma …

praticar a compaixão
Introdução ao budismo

Porque é importante praticar a compaixão ainda que você se ache a pior pessoa do mundo?

Tempo estimado de leitura: < 1 minutoÉ preciso se permitir a compaixão. Por vezes, podemos nos tornar muito críticos, duramente críticos. E isso apenas nos torna mais distantes da realidade como ela é. É como se …

alegria incomensurável
As 4 qualidades incomensuráveis (Compaixão, amor, alegria e equanimidade) / Ouça

Além do pessimismo e do medo com a Alegria incomensurável

Tempo estimado de leitura: 4 minutosQuando entramos nos automatismos das bolhas,  na negatividade, ficamos indispostos a abrir nosso coração nas relações. Uma das vias mais rápidas de reverter esse processo, é reconhecer a mente criadora …

amar
As 4 qualidades incomensuráveis (Compaixão, amor, alegria e equanimidade) / Ouça

26 | Como amar sem ter apego?

Tempo estimado de leitura: 3 minutosÉ possível amar sem ter apego? Sabemos de modo direto ou indireto, que por apego, nós vamos nos machucar ou machucar as pessoas queridas, ao nosso redor. Os mestres enfatizam …

ver com compaixão
As 4 qualidades incomensuráveis (Compaixão, amor, alegria e equanimidade) / Ouça

25 | Para fazer amizade conosco, para se ver com compaixão

Tempo estimado de leitura: 2 minutosVocê consegue se ver com compaixão? E oferecer isso aos outros? Quando encontramos com os seres, é bem incomum falarmos de vacuidade e liberdade diante das suas dificuldades, e eles …

Como gerar compaixão mesmo diante das emoções nocivas?
As 4 qualidades incomensuráveis (Compaixão, amor, alegria e equanimidade)

Como gerar compaixão mesmo diante de emoções nocivas?

Tempo estimado de leitura: 3 minutosDurante um ou dois minutos do dia, ao sentir a compaixão, isso purificará uma quantidade imensa de negatividade mental. O termo em si é muito bonito, na moda: “compaixão”.  A …

como transformar nossos medos e insegunranças com a compaixão?
As 4 qualidades incomensuráveis (Compaixão, amor, alegria e equanimidade)

23 – Como transformar nossos medos e inseguranças com a compaixão?

Tempo estimado de leitura: 2 minutosAntes de falar sobre nossos medos e inseguranças, vamos olhar a verdadeira razão dos professores e professoras do Darma acordarem, se levantarem da cama e não medirem esforços para ajudar. …

crise pessoal
Introdução ao budismo / Ouça

Como lidar com uma crise pessoal?

Tempo estimado de leitura: 4 minutosQuando uma crise pessoal vem a tona, perdemos o chão. Percebemos o desmoronamento com o fim de um relacionamento amoroso, uma demissão inesperada, com uma pessoa querida diagnosticada com câncer …

Como ter equanimidade no doce e amargo das relações?
As 4 qualidades incomensuráveis (Compaixão, amor, alegria e equanimidade)

22 | Como ter equanimidade no doce e amargo das relações?

Tempo estimado de leitura: 3 minutosEnfim, relações. Precisamos conversar sobre esse tema. Quando apontamos o dedo para justificar alguém como desagradável, tomamos um veneno silencioso. Surge em nós um amargor, perdemos a alegria, ser preenchidos …

por que você deveria integrar a bodicita
Os 4 Pensamentos que transformam a mente / Ouça

21 | Por que você deveria integrar a Bodicita em sua vida

Tempo estimado de leitura: 2 minutosBodicita significa a remoção de todos os obscurecimentos mentais e a revelação de todas as qualidades límpidas e perfeitas da mente.  A pureza e integridade da nossa prática, diz respeito …

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