Tempo estimado de leitura: 6 minutosMuitos professores e professoras da tradição apontam que precisamos de um coração pulsante em nossa prática, pois do contrário, podemos estar parados, com todo o protocolo de como posicionar o …
Tempo estimado de leitura: 4 minutosSegundo os ensinamentos, nossos problemas e dificuldades surgem quando perdemos o refúgio e a bodicita. Na ausência de lucidez, é fácil capotarmos – vez após vez – em cinismo, arrogância …
Tempo estimado de leitura: 2 minutosA prática de meditação no cotidiano se utiliza da sabedoria para revelar a sadedoria, Prajna. Usarei o termo “Prajna” para descrever a Sabedoria Primordial e “sabedoria”, para descrever a operação …
Tempo estimado de leitura: < 1 minutoNós meditamos para irmos além das fronteiras impostas pelas bolhas. Nossa condição natural, segundo os mestres, é de clareza e bondade ilimitada. Nossa maior aflição é nos afastarmos dessa condição …
Tempo estimado de leitura: 2 minutosAo iniciarmos na meditação, nós podemos nos sentir incapazes de seguir por essa arte pois, muitas vezes, nos falta um senso de direção ou um guia. Surge uma voz interna …
Tempo estimado de leitura: 2 minutosEsse é um resumo de um estudo pessoal sobre o tema de shamata, com base no livro “Aquietando a mente”, de Dudjom Lingpa. Ele era considerado um “maestro” nos ensinamentos …
Tempo estimado de leitura: 2 minutosOs olhos abertos na meditação lhe incomodam? Ao iniciarmos no caminho internalizador, acalmamos o corpo. Um dos pontos comuns mais irritantes é a sensação de estarmos com areia nas pálpebras, …
Tempo estimado de leitura: 4 minutosMetabavana significa meditação do amor universal. Se a nossa mente esvoaçar de um lado para o outro, como será possível se posicionar com lucidez diante das circunstâncias? Essa dificuldade se …
Tempo estimado de leitura: 2 minutosÉ possível lidar com o carma? Você já ouviu algo a respeito? No contexto dos quatro pensamentos que transformam a mente, a contemplação desse ensinamento junto a vida humana preciosa, …
Tempo estimado de leitura: < 1 minutoReflexões sobre o tempo Ame a humanidade. Fique em meditação, abra seu coração e cale -se. Mantenha as mãos no colo ou nos bolsos e faça uma reverência quando encontrar …
